암 생존자가 가져야 할 감정 조절 법 및 자세 |2017. 07.05

지난주와 4월 마지막 주에 생존에서 감정 조절의 중요성과 영향력에 대해 언급 하였다. 이번 주 에는 갖추어야 할 원칙과 환자의 자세 에 대해 얘기 하겠다. 첫째, 자기 자신에게 주어진 어떠한 조건이나 환경도 극복해야 할 당사자는 바로 자기 자신이라는 것이다. 모든 기회는 스스로 만들어야 한…
사색당쟁을 복철지계의 교훈삼자 밝은 사회 이룩하자(!) |2017. 06.28

복차지계[覆車之戒]~ 복파거안[伏波據鞍이라는 말이 있다.  먼저 간 수레가 엎어진 걸 보고 경계한다는 말로, 남의 실패에서 교훈을 얻는다는 뜻이다. 우리나라 최근 정치모습을 보면서 조선시대의 ‘사색당쟁(四色黨爭)’과 똑같다. ‘(사색’은 동인에서 갈라진 남인과 북인, 서인에서 …
암 생존자가 가져 야 할 감정 조절 |2017. 06.28

암 진단 시 처음에는 부정하고 싶다. 그래서 타 병원에 가 보고 하다가 같은 결과를 듣게 되면 ‘ 왜 하필이면 나냐?’, ‘앞만 보고 열심히 살아와서 이제는 좀 여유 있게 살아보고 싶었는데 너무 원통해’ 하고 분노하게 된다. 또한 암 진단을 받으면 두려움, 외로움, 상실감, 불안, 슬픔, 체념 등…
암 생존자(암 치료된 환자),그들의 증상 |2017. 06.26

암 발생 증가로 인해 사망자수도 늘었지만 생존자수도 증가하고 있다. 또한 암 치료 방법이 다양해짐에 따라 암 생존자들이 다양한 신체적 전신적 사회적 후유증을 가진 채 오랜 기간 동안 살아가고 있다. 암 치료는 효과만큼이나 부작용도 심각하다. 그 부작용과 합병증은 암의 종류나 치료방법에 …
고품질의 농축산물을 고르는 지혜 |2017. 06.15

요즘의 현대인들은 고품질의 안전한 웰빙 식품을 원한다. 양보다는 품질을 우선시 하고 있다. 하지만 막상 농축산물을 시장이나 유통업체에서 구입할 경우 품질 좋은 상품을 고르기란 여간 힘든 것이 아니다. 먹거리를 고를 때 대부분의 소비자들은 시식용이나 모양 · 색택 · 크기 · 가격 등만 …
농민의 대선 |2017. 06.07

여기저기 들녘에서는 어김없이 모내기가 한창이다. 모든 농산물이 전면 수입개방 되고, 쌀값이 폭락해서 생산비도 건지기 어려운 것이 현실이지만 우리 농민들은 절망하지 않고 다시 대지를 일구고 씨 뿌리는 위대한 역할을 멈추지 않고 있는 것이다. 돌이켜 보면, 지난 1960년대 이후 공업화와…
면역 암 치료법 |2017. 06.07

생물학적 반응 조절물질(BRM) 현대의학의 3대 암 치료법으로는 외과적 수술, 항암화학요법(항암제 치료), 방사선 치료가 있으나 어느 것도 완치법은 아니다. 획기적으로 현대의학이 발전하고 있다고 해도 암 치료는 아직은 제한적이며, 경우에 따라서는 속수무책으로 바라만 보고 있는 게 현실이다.…
암을 바라보는 마음가짐 |2017. 06.01

암은 무리한 생활방식에서 초래 된다는 것으로 알려져 있다. 따라서 병을 고치기 위한 빠른 지름길은 생활을 바로잡는 일이다 그러나 사람마다 독특한 개성과 가치관이 자리 잡고 있어서 수월치 않다.. 이러한 생활태도와 생활습관을 조정하는 데는 지식이 아니라 감성이 더 힘을 발휘 한다. 생활…
“화순팔경”은 무릉도원(武陵桃源)이라 |2017. 06.01

화순군은 인심 좋고 살기 좋은 고장이라 예로부터 명승지가 많고 온순하고 넉넉한 인심이 좋은 고장으로 순박하고 후덕한 마을이라 남주명향(南州名鄕) 순후지향(淳厚之鄕)의 고장이라 불렀다. 무릉도원(武陵桃源)은 어디에 있나요. “명품화순”이요 호남가(湖南歌)에서 말하는 풍속은 화순(和順)이요…
셀프 치료법-운동(3-1) |2017. 05.24

-운동 시작할 때 고려사항 (1)의사와 상담하여 피해야 할 운동을 알아본다. (2)당신이 즐길 수 있는 운동을 선택해라 (3)천천히 시작해라. -운동 목표량:중간 강도의 운동을 하루에 최소 30분,주5일 이상할 것을 추천한다. -최근 운동 프로그램에서는 처음 시작시 30분 열심히 운동하여 피곤해지는…
유류세, 그리고 주유소를 위한 제안 |2017. 05.18

우리들의 일상생활에 유류는 필수적인 소모품으로 유류 없이는 생활하기 어렵다. 오늘은 이러한 유류에 관한 세금종류와 부과방법 및 세금부담액을 살펴본다. 더불어 유류세와 관련이 있는 유류업계 중 주유소의 고충도 무엇인지 알아본다. 유류세란 유류에 관한 5가지의 세목(세금명칭)과 준조세…
로컬푸드! 중소농의 소득창출 기회로 |2017. 05.12

로컬푸드란 장거리 운송을 거치지 않은 반경 50km 이내에서 생산된 지역농산물을 말한다. 이 운동은 생산자와 소비자 사이의 이동거리를 단축시켜 식품의 신선도를 극대화시키자는 취지로 출발했다. 이동거리 단축 혜택은 농업인과 소비자에게 이익이 동시에 돌아가는 장점이 있다. 지구상에 로컬…
화순군 농산물! 연합판매로 가야 |2017. 05.10

우리나라의 농산물 유통은 크게 도매시장과 대형유통업체를 통해 이루어 진다. 요즘 추세는 직접구매보다는 간접구매를 점점 선호하는 경향이다. 인터넷, 홈쇼핑, 편의점 등이 주로 유통경로다. 핵가족, 혼밥족, 간편식이 늘다 보니 많은 양의 농산물이 필요 없게 된 것도 하나의 원인이다. 과거 농…
또 안보팔이? |2017. 05.01

지겹다. 아니 이제 넌덜이가 난다. 엊그제 대선 후보자 TV토론을 본 사람들이면 열에 여덟, 아홉이 고개를 내젖는다. 종북몰이와 안보프레임 속에 갇혀 쩔쩔매는 이른바 진보후보들의 모습은 안타깝다 못해 측은하기까지 하다. 대선 때마다 단골메뉴로 등장하여 선거판에 막강한 위력을 발…
인간의 감정이 생존에 미치는 영향 |2017. 04.26

인간을 이루는 이성과 감정 ‘인간의 감정은 이성 위에 있으며, 감정은 처음부터 생존을 위해 존재했다’라 하면 다소 의아한 생각도 들 것이다.교육을 받으면서 이성을 상위 개념으로 강조 받은 결과로 여겨진다. 그러나 실제 감정은 좋을 때나 어려울 때나 인간이 나아갈 길을 인도해주는 길잡이 …
셀프 치료법-1-정신 |2017. 04.13

-불안한 감정을 잊는다. 오랫동안 지적인 사고를 중시하는 의식 속에서 지내 왔지 않은가 하는 생각이다. 그러나 사람의 행동을 결정하는 주요한 인자는 감정 이다.많은 사람들이 ‘감정적이다’ 라는 표현의 뜻에는 다소 얕보는 생각이 스며있다. 하나 사람이 살아가는 데는 감정적 요소가 아주 중…
4월, 그리고 개나리꽃 |2017. 04.13

촛불이다, 대통령 탄핵이다, 세월호 인양이다, 대통령선거다 하여 세상은 어지럽기만 해도 어김없이 추운 겨울이 가고 다시 춘삼월 꽃피는 봄은 왔다. 기상학자들 말마따나 기상이변으로 날씨가 더워진 탓인지 이제는 봄이 오면 모든 꽃들이 한꺼번에 피어나 그야말로 사방이 꽃 천지가 되곤 한다 …
땅 한평의 가치와 금연 |2017. 04.04

필자는 세무사로서 땅을 매도한 고객들로부터 의뢰를 받아 부동산 양도에 따른 양도소득세를 계산하면서, 평당 거래가격을 수년간 관찰하여 왔다. 한평은 가로세로 1.8미터로 침대매트 크기라 생각하면 되는데 이러한 땅 한평의 가격이 대도시에 소재한 토지는 1억원도 넘고 시골의 토지는 2-…
암이 낫는다는 의미 |2017. 03.28

오랫동안 ‘수술로 암을 말끔히 도려내는 것이 암을 고치는 길이다’라고 생각 되어 왔다. 하나 수술을 할 수 없어 단념했던 환자의 증세가 호전되는 경우도 있고 대수술 자체가 암 환자에게 엄청난 스트레스가 되어 암이 악화 되는 경우도 있었으며, 잘 지내다가 암 진단 후 급격히 신체 기능이 저…
한국의 孝과 일본의 忠 |2017. 03.24

지난 3월 8일 일본동경에 다녀왔다. 한국과 일본의 기업문화의 차이에 대한 세미나였다. 기업문화와 법제도의 차이등에 대한 점이 논의되었는데 그중 인상깊었던 부분에 대하여 밝혀본다. 먼저, 한국과 일본의 차이점을 들자면 忠과 孝의 중시에서 나타난다. 우선 한국은 역사적으로 대대로 정치적…
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